Een belangrijk onderdeel in mijn werk als kraambegeleider, waar ik veel tijd en aandacht aan besteed is: Huid-op-huidcontact samen met jouw kindje. Een onderwerp waar al best wat onderzoek naar is gedaan, dit vooral naar de invloed op premature (te vroeg) of dysmature (laag geboortegewicht) kindjes. Recent onderzoek heeft zich meer gericht op de invloed van huid-op-huidcontact bij aterme (op tijd) geboren kindjes en hun moeder.
Wat zijn de voordelen voor jouw kindje?
Reguleert de lichaamstemperatuur: Jouw lichaamswarmte helpt je kindje om een
stabiele temperatuur te krijgen en te behouden.
- Stimuleert (borst)voeding: Het ondersteund de natuurlijke reflexen van jouw kindje, dit helpt o.a. bij het aanleggen en drinken. Het drinken (aan de borst) is namelijk volledig reflexmatig aangestuurd.
- Vermindert stress en huiltijd: Jouw kindje voelt zich veilig bij jou, en kan zichzelf reguleren door jouw nabijheid. Dit zorgt voor rust en minder of korter huilen.
- Hechting: Het bevordert het hechtingsproces, o.a. doordat de aanmaak van oxytocine (gelukshormoon) wordt gestimuleerd.
- Stabiliseert: huid-op-huid stabiliseert o.a. de ademhaling, hartslag, bloedsuikerspiegel en heeft een positieve invloed op de hersenontwikkeling en het bloedvatenstelsel.
- Microbioom: Het contact met jouw lichaam en bacterieflora zorgt voor de opbouw van de bacterieflora (microbioom) van jouw kindje. Jouw kindje wordt namelijk ‘steriel’ geboren, de eerste kolonisatie van essentiële bacteriën vindt plaats tijdens en na de bevalling. Dit beschermt o.a. tegen infecties en zorgt voor de communicatie tussen de darmen en het brein.
- Vermindert pijn en ongemak: Na stressmomenten zoals de geboorte, medische interventies maar bijvoorbeeld ook bij krampjes of andere ongemakken, werkt huid-op-huid als een natuurlijke rustgever en pijnstiller.
Wat zijn de voordelen voor jou als ouder?
- Vertrouwen in jouw nieuwe rol: Buiten dat het gewoon superfijn is, dat kleine blote lijfje tegen die van jou, voel je jezelf meer verbonden met jouw kindje. Deze verbinding geeft vertrouwen, vertrouwen in jouw eigen kunnen en in die van jouw kindje.
- Hechting: Ervaar de diepe emotionele band tussen jou en jouw kindje. Minder stress, angst en vermoeidheid: Huid-op-huidcontact verlaagt de aanmaak van cortisol (stresshormoon) en verhoogt de aanmaak van oxytocine (gelukshormoon), je voelt jezelf beter en meer ontspannen. In de dagen na de bevalling viert de adrenaline vaak hoogtij, lekker gaan zitten met jouw kindje zorgt voor rust en ontspanning bij jullie beiden.
- Borstvoeden: Het ondersteunt het instinctieve gedrag van de baby, o.a. om aan te happen en te drinken en het helpt jou om voedingssignalen sneller te herkennen.
- Herstel na de bevalling: Met name voor moeders kan het bijdragen aan een sneller herstel en vermindert de kans op een postpartumdepressie.
- Ook voor jou als partner: Jullie kindje is vanaf de zwangerschap al verbonden met de moeder. Door huid-op-huidcontact leert je baby, met al haar/zijn zintuigen, ook jou op een vertrouwde manier (her)kennen. Zo voelt je kindje zich veilig bij jou en leg je samen een sterke basis voor jullie band.
Dat klinkt goed he? Maar hoe creëer je gemakkelijker en frequenter huid-op-huid momenten samen met jouw kindje?
Pasgeboren kindjes ervaren stress tijdens het aan- en uitkleden, vaak is dit duidelijk zichtbaar of hoorbaar. Het aan- en uitkleden wil je, zeker in de eerste tijd, zo min mogelijk doen.
Nu hoor ik je denken: hoe heb ik huid-op-huidcontact zonder steeds mijn baby aan en uit te kleden?
Goed nieuws, daar is een hele eenvoudige oplossing voor! Ik heb een manier gevonden waarmee je je kindje zo vaak als je wilt huid-op-huid bij je kunt hebben, zonder gedoe en zonder stress. En als je baby eenmaal lekker bij jou in slaap is gevallen, en je wilt hem of haar even neerleggen dan kan dit gemakkelijk zonder wakker maken.
Wil je weten hoe? Stuur me een bericht, dan vertel ik je er graag meer over! 😊
